关注儿科：女孩来例假了还能长高吗“专家科普”郑州检查儿科到哪家医院好

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女孩来例假了还能长高吗？

女孩来例假了仍然有长高的可能。月经来潮标志着女孩进入青春期，此时身高增长速度可能会逐渐减缓，但并未完全停止。身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养状况、运动等。因此，女孩在来例假后，只要保持均衡的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯，仍然有可能继续长高。但需注意，如果骨骺线已经闭合，则身高增长的空间会相对较小。

家长检查孩子是否还有长高潜力？

遗传因素：孩子的身高受父母身高影响，可作为初步判断依据。

骨龄检测：通过骨骼X线成像技术，判断骨骼发育情况，预测身高增长空间。

生长速率：记录孩子每年的身高增长情况，与同龄孩子或标准曲线对比。

营养状况：保证孩子饮食均衡，摄入足够的蛋白质、钙和维生素，促进骨骼生长。

生活习惯：鼓励孩子保持充足的睡眠和适量的运动，有助于生长激素的分泌和骨骼发育。

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