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针对银屑病患者该少吃什么、多吃什么的问题,南京华厦银屑病医生给出以下建议:
少吃的食物:
辛辣及刺激性食物:如辣椒、花椒、大葱、大蒜、生姜等,这些食物可能刺激皮肤,加重炎症和瘙痒感。
腥发食物:如海鲜(鱼、虾、蟹等)、牛羊肉、狗肉等,这些食物可能加重皮肤瘙痒和炎症反应。
高脂肪及高糖食物:如油炸食品、肥肉、奶油、高糖饮料及零食等,这些食物不利于皮肤健康,可能加重银屑病病情。
酒精及含咖啡因饮品:饮酒和饮用含咖啡因的饮品(如咖啡、茶、巧克力)可能加重银屑病症状,应避免或减少摄入。
多吃的食物:
富含维生素C的食物:如柑橘类水果、草莓、菠菜等,维生素C有助于促进胶原蛋白的合成和修复皮肤,降低皮肤发炎的风险。
富含维生素D的食物:如鱼类、蛋黄、奶制品等,维生素D对银屑病治疗有重要作用,能减少皮肤的异常细胞增长和抑制炎症。
富含Omega-3脂肪酸的食物:如鱼类、亚麻籽、葵花籽、核桃等,这些食物对皮肤健康有益,能减轻炎症反应,减少皮肤干燥和瘙痒感。
低糖低脂食物:如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等,这些食物有助于保持身体健康,减轻银屑病症状。
此外,银屑病患者还应注意保持饮食均衡,适量摄入各类营养素,避免偏食或暴饮暴食。