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郑州痛风专科医院哪个好总榜发布生活中可以通过哪些方式来降低痛风发作的概率？1、郑州治疗痛风专科医院;2、郑州治疗痛风中心;3、河南郑州治疗痛风专科医院;4、郑州痛风医院;5、郑州专科痛风医院。痛风是由血尿酸升高引起的组织损伤。痛风的发作与尿酸浓度和持续时间呈正相关。尿酸是嘌呤代谢的产物。减少食物中嘌呤的摄入，有利于降低血尿酸。因此，控制饮食是治疗痛风的基本措施。然而，由于血尿酸主要来自体内代谢，正常人体内代谢的嘌呤总量为每天600~700毫克，而每天摄入的食物只有150~200毫克。因此，高尿酸血症仅靠饮食控制是无法完全控制的，关键是要长期坚持降尿酸药物的治疗。

生活中可以通过哪些方式来降低痛风发作的概率？

我们知道痛风的主要原因是体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少。为了控制高尿酸和痛风，我们可以控制嘌呤的摄入，增加尿酸的排泄。

1、控制嘌呤摄入，需要减少嘌呤含量高的食物摄入。我们知道肉类、海鲜、动物内脏、啤酒和其他食物的嘌呤含量都很高。痛风和高尿酸的朋友应该少吃甚至避免进食。

2、增加尿酸排泄量直接有效的方法就是多喝水，这一点非常重要。高尿酸患者必须确保每天至少喝2升水。通常，保温杯的容量约为500毫升，也就是说，他们每天至少喝4杯保温杯的水。注意这里的水是指饮用水，而不是甜饮料~

那些喜欢喝奶茶和甜饮料的人应该尽快改善饮食，以利于你的健康。

除了上述操作外，超重的人必须增加运动量并减轻体重。肥胖的人容易患痛风。增加运动量可以改善自身的循环和新陈代谢，消除多余的尿酸。

痛风患者必须及时到医院接受治疗，积极配合治疗，按时用药。他们应该严格遵循医生的建议。他们应该避免饮食。严重痛风患者可以考虑手术切除痛风石。