郑州痛风医院哪家好“发布排名 ”痛风浑身发冷哆嗦怎么办

郑州痛风医院哪家好“发布排名”痛风浑身发冷哆嗦怎么办?痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，从而引起尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织的疾病。在痛风发作时，患者不仅会感受到关节的剧烈疼痛，有时还会出现浑身发冷哆嗦的症状，这给患者带来极大的痛苦和困扰。那么，当遇到这种情况时，我们应该怎么办呢?

一、了解痛风发作时浑身发冷哆嗦的原因

炎症反应

痛风发作时，关节处会出现强烈的炎症反应。身体为了应对炎症，会启动免疫系统，释放各种炎性介质。这些炎性介质可能会影响体温调节中枢，导致患者出现发冷哆嗦的症状。

身体应激反应

剧烈的疼痛会使身体处于应激状态。在应激状态下，身体会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素可能会引起血管收缩，导致血液循环不畅，从而使患者感到寒冷。

二、应对措施

保暖

当患者出现浑身发冷哆嗦的症状时，首先要做好保暖措施。可以添加衣物，盖上被子，使用热水袋等，以保持身体的温暖。温暖的环境可以缓解血管收缩，促进血液循环，减轻寒冷感。

补充水分

多喝温水可以帮助身体排出尿酸，减轻痛风症状。同时，水分的补充也有助于维持身体的正常代谢，缓解发冷哆嗦的症状。但要注意避免饮用含糖饮料和酒精，因为这些饮品可能会加重痛风。

药物治疗

如果发冷哆嗦的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物。例如，非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，从而减轻身体的应激反应。对于疼痛难以忍受的患者，医生可能会考虑使用糖皮质激素等药物进行治疗。

休息与放松

痛风发作时，患者应尽量休息，避免过度活动加重疼痛和炎症。可以选择一个舒适的姿势，放松身体，缓解紧张情绪。心理上的放松也有助于减轻身体的应激反应，缓解发冷哆嗦的症状。

调整饮食

在痛风发作期间，患者应调整饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。增加蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物的摄入，有助于控制尿酸水平，减轻痛风症状。

三、预防措施

控制饮食

平时要注意饮食的均衡，避免高嘌呤食物的过量摄入。同时，要控制饮食的总热量，保持适当的体重，避免肥胖。

增加水分摄入

养成多喝水的习惯，每天至少饮用2000毫升的水，以促进尿酸的排泄。

适度运动

选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，适度运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

定期检查

定期进行体检，检测血尿酸水平，及时发现和处理高尿酸血症，预防痛风的发生。

总之，当痛风患者出现浑身发冷哆嗦的症状时，应采取及时有效的措施进行处理。同时，要加强对痛风的预防，控制饮食，增加水分摄入，适度运动，定期检查，以减少痛风的发作次数，提高生活质量。