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当我们谈论心理健康时，抑郁症是一个无法忽视的话题。它不仅影响个体的情绪，还能渗透到生活的方方面面。那么，抑郁症究竟有哪些表现呢?

一、情绪症状

1.持续的悲伤：抑郁症患者常常感到悲伤、绝望，这种情绪可能会持续数周、数月甚至更长时间。

2.兴趣丧失：对以前喜欢的活动失去兴趣，不再感到乐趣。

二、身体症状

1.睡眠问题：抑郁症患者可能会出现失眠或过度睡眠的情况。

2.食欲改变：体重可能会因为食欲增加或减少而发生变化。

3.疲劳：感到持续的疲劳和精力下降。

三、认知症状

1.注意力减退：难以集中注意力或记住事情。

2.决策困难：在做决定时感到犹豫不决，对小事也可能感到困扰。

四、行为症状

1.社交退缩：减少与家人和朋友的互动，可能会选择独处。

2.工作或学习表现下降：由于情绪和认知问题，工作或学习效率可能会降低。

五、心理症状

1.自责和无助感：抑郁症患者可能会对自己产生负面评价，感到无助和绝望。

2.焦虑：常常伴随着焦虑感，可能会加剧情绪的不稳定性。

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