感觉累,困,乏力是怎么回事-专病专医

很多人都有过感觉累、困、乏力的经历，尤其是在高强度工作、生活压力大的情况下。那么，这种感觉究竟是怎么回事呢?

1.压力过大

在现代社会，人们面临的工作、生活压力越来越大，长时间的精神紧张、焦虑会导致身体出现疲惫、困倦的现象。

2.睡眠不足

睡眠质量直接影响一个人的精神状态，长期睡眠不足会导致身体机能下降，出现乏力等症状。

3.情绪低落

情绪波动、抑郁等精神心理问题会使人感觉身心疲惫，进而出现困、乏力的状况。

●今日医生推荐：郭丽

1、身份

哈尔滨弟一专科医院教授

哈尔滨弟一专科医院主任医师

脑康名医工作室

世.界医创会共同发起人终身荣誉奖

黑龙江省老年医学研究会专业委员会委员

哈尔滨市医师协会危机干预分会理事

哈尔滨市医师协会精神专科分会理事

黑龙江省儿童心理康复学会专业委员会委员

2、简介

执业哈尔滨市弟一专科医院和黑龙江京科脑康医院，1987年毕业于齐齐哈尔医学院，临床精神科专业。

大学本科毕业，从事精神科专业34年，黑龙江省儿童心理康复学会专业委员会委员，黑龙江省老年医学研究会专业委员会委员，哈尔滨市医学会医学课件奖获得者，具有丰富的临床工作经验。

发表过数十篇专业学术论文。曾出版《精神疾病诊疗与护理》一书，及在多家杂志出版专著《中华实用医学杂志》等。

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