经常有轻生念头属于几度抑郁呢？

说到抑郁症，相信大家都不陌生了，疫情三年来，据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，我国现在的抑郁症人数就有9500万，而且从每年自杀就大约有28万人来看，其中有抑郁症的则是40%。

这是多么庞大的数字，尤其疫情后抑郁症患者增幅就高达27.6%，身边可能也有正处在抑郁症中痛苦的人，然而你并不一定知道，就算是自己，感到了心情低落，也不会很快意识到是抑郁症，特别是要到实在无法忽视的病情出现，才会主动去看医生。

那经常有轻生念头属于几度抑郁呢？

就像前面所说，自杀已经是抑郁症很严重的情况了。重性抑郁可能由于生理、心理与社会等诸多因素导致，患者会出现悲观、情绪低落、对啥都没有兴趣、功能减退、妄想等，并伴有严重的自杀企图甚至自杀行为，严重威胁了患者的身心健康和精神状态，必须引起高度的重视。如果你或身边人已经出现了轻生的念头，一定要及时去正规医院进行治疗，拯救自己，拯救他人。

除此之外，抑郁症还有什么表现呢？

1、认知能力下降

有时候抑郁症患者会感到混乱和疑惑，容易怀疑会有人跟踪或迫害自己，他们经常会处在自己下意识构建的幻想里，回避外界的一切，也不愿与外面的人交流，慢慢地不仅记忆力和反应能力下降，还会出现社恐症状。

2、心情沮丧

患者对什么都不感兴趣，以前开心的事情再次出现，也不会再让他们感到快乐，不仅情绪消极，还会总往坏的方面去想。

3、失眠

他们睡眠情况会变得敏感，一点噪音就容易被吵醒，导致睡眠质量很差，这种情况长时间下来人的精神状态也并不好。

4、总感到筋疲力尽

心情对身体状态是影响的，抑郁症患者即使是单纯在走路，都会感到很疲惫，更别说运动、出门逛街这些活动了。

看了上面的介绍，应该大家都比较清楚了解抑郁症的症状表现，平日一定要注意情绪管理，放开心态，有必要就找专业人士进行心理疏导。