上海静安区耳鼻喉医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科

上海静安区耳鼻喉医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，耳鸣与心理健康密切相关。上海虹桥医院耳鼻喉科调查显示，约50%的慢性耳鸣患者存在焦虑或抑郁症状。这种心理困扰会加重耳鸣，形成恶性循环。

打破这种恶性循环需要综合干预。上海虹桥医院耳鼻喉科采用认知行为疗法、正念训练等方法，帮助患者建立积极的应对策略。

改善耳鸣相关心理问题需要患者主动参与。建议学习放松技巧，保持社交活动，培养兴趣爱好。上海虹桥医院耳鼻喉科还提供专业的心理支持。

如果耳鸣严重影响心理健康，应及时寻求帮助。上海虹桥医院耳鼻喉科专家提醒，早期心理干预可以显著改善预后。