合肥儿童医院李辉主任好不好-阜阳治疗儿童矮小症医院

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由于睡眠质量差、营养不良和不健康的生活习惯，许多儿童比正常儿童矮。当父母发现自己的宝宝比较矮时，他们应该怎么做?

首先，要孩子身材矮小是否与遗传有关，是否受疾病影响。如果两者都不是真的，那么应该采取以下方法:

1.定期锻炼。做一些包括体育活动的跳高运动，比如篮球、跳绳、跳高、跳远和跳远体操。有助于刺激骨骼肌的发育和促进生长。

2.服用营养补充剂。吃富含蛋白质和钙的食物。牛奶、海藻和其他食物都是不错的选择。同时，要改掉孩子偏食、厌食的坏习惯。

3.睡一觉。每晚只睡8小时。睡前喝一杯牛奶可以保证没有梦的安稳睡眠。

影响孩子身高的因素有哪些?

1.遗传

遗传因素是影响孩子身高的重要因素，除身高外，外貌、肤色、性格等都受父母影响。如果父母都矮，那么孩子不会高，如果父母都高，孩子很可能长得高。也可以通过父母的身高来孩子未来的身高，这是有科学依据的。

2.性别

男孩和女孩之间也存在一些差异，不同的性别有不同的身高发展模式。在许多年龄组中，男性的平均身高高于女性，但在青春期，即11岁至13岁之间，女性的平均身高高于男性。在接下来的几年里，男人会突然发育，他们会比女人高得多，因为女人的生长发育比男人早两年。因此，男孩和女孩的身高期望是不同的，对男孩的要求会更高。

3.营养

营养是否达标也对孩子的身高发育有着非常重要的影响，如果在生长发育的关键时期作为家长能够高度重视孩子的营养，孩子的生长发育就会处于一个达标的结果。包括多种营养元素都要兼顾，多提供蛋、奶、肉等高蛋白食物，还可以补充一些钙，这样孩子以后会有更高的身高。

4.锻炼

经常锻炼的孩子比不锻炼的孩子骨骼发育得更快更好。有些人的父母身高相对较低，但他们可以保持营养，锻炼，找到一个更满意的身高。

合肥天使儿童医院大力实施“名医、名科、名院”战略，定期邀请北上广以及国际儿科专家联合会诊，为我省广大患儿带来福音。医院始终以“健康一个孩子幸福一个家庭”作为使命担当，将采取“多对一”的模式，针对不同患儿情况综合分析病情+精.准诊断报告+个性化方案定制，并从医学专业、临床经验、疾病常识、心理疏导等方面帮助孩子改善问题，一站式解决特殊患儿的各种疑难病症困扰，用医者仁心照亮孩子健康的未来。