平板手机刷不停老花眼提前来报到，41岁女子手机要看“大字版”

作为名副其实的“80后”，今年41岁的杜女士（化姓）近来很困扰，手机上的字体稍小一点，她就看不清楚，对着手机没多久眼睛便十分疲劳，并且看东西也时常觉得模糊不清。日前，她去医院检查后发现自己竟是被老视给“盯上了”。

杜女士平时喜欢用手机刷刷视频、看看小说，现在工作也离不开手机，不过她的手机可和同龄人的不一样，从系统到软件统统设置成了“大字版”。原来，迈过36岁以后，杜女士明显感觉到自己的双眼视力大不如前了，看不清手机默认字体，且时间一长便感觉眼睛酸胀，甚至容易流泪，她只好将字体越调越大，将手机越拿越远，屏幕亮度也越来越亮……发展到后来，杜女士不仅看近处模糊，看远处的能力也开始下滑，视疲劳成了生活的常态，尤其近两周，疲劳感加重，焦虑的她急忙来到武汉大学附属爱尔眼科医院检查，才发现自己已然步入了老视的行列。

在一般人的印象中，只有老年人才会和老视攀上关系。“老视的出现与年龄增长相关，也就是说，伴随年龄的增长，任何人都会发生老视。尤其近年来，由于智能手机、电脑等电子产品的普及，工作也日益手机化，大多数年轻人近距离工作时间长，用眼的地方越来越多，用眼强度增加，眼睛长期处于疲劳状态，使得视疲劳加重，而老视也提前‘报到’。”武汉大学附属爱尔眼科医院视光科视光师张艳玲介绍。

我们的眼睛是靠着睫状肌的收缩和放松来调节晶体的厚度，才能看清近处和远处，以及实现两个距离的灵活转换，像杜女士这样，当睫状肌该收缩时出现收缩无力的情况，就会使得近距离物体的成像变得困难。检查过程中，张艳玲视光师发现杜女士的老视度数远超相应年龄段应有的水平，于是为她验配了合适度数的老花镜的同时，又给她做了视功能的全套检查，并且根据她的情况并制定了“个性化”的视觉训练方案，通过训练眼睛的调节能力和灵敏度，缓解其视疲劳，提升用眼的舒适度。

除视觉健康困扰外，视疲劳问题还会持续影响工作、生活和情绪，张艳玲视光师表示，老视前期的成年人由于调节功能的生理性下降，容易出现视疲劳的现象，通过有针对性的视觉训练，可以有效缓解、改善视疲劳，提升视功能。她提醒，一旦出现近距离视物困难、眼睛易疲劳、看东西需要拿得更远、字体需要调整得更大、需要强照明等，请及时前往专业医院眼科就诊，除了检查视力之外，视光医生也会根据情况决定是否需要视功能的检查以及是否需要结合训练，使用眼能达到清晰、舒适、持久。