六种排毒食物 助你排清身体毒素 北京中医医院前十强排名

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六种排毒食物 助你排清身体毒素 北京中医医院前十强排名

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北京四惠南区中医诊所

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中医在疾病康复中发挥中医的核心作用。缓解症状一直是中医的强项。康者,宁也;复者,返也。康复是通过治疗回到动态平衡的状态。在疾病康复中,中医药理论独到,方法多样,可发挥核心作用。如对于慢性心力衰竭患者,通过中医益气、温阳、活血、利水可以大限度地改善心脏功能。所以很多人都会选择中医治疗有些疾病,但是在选择中医医院时一定要选择一家正规的医院,有专业的名中医坐诊。

女性补气补血的养生茶有哪些

在生活中,我们经常会发现女性朋友们会有出现气血不足的情况出现,这是由于女性朋友的体质较差造成的,所以我们要对女性朋友的身体健康加以关注,除了保持良好的生活习惯之外,还可以通过喝茶来养生哦,一起来看看吧。

我们给女性朋友们推荐了几款养生茶,味道是非常不错的,而且可以起到很不错的养生作用,尤其是针对女性朋友容易出现的气血不足的情况,希望我们的介绍可以帮助到女性朋友们。

一、红枣酒酿茶。

养颜补气润肌

材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。

制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

二、参枣茶。

补气体神

材料:红枣5颗;西洋参1钱。

制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。

三、生姜黄芪红枣茶。

养脾补胃

材料:黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。

制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

气血不足的情况容易出现在女性朋友的身上了,这是由于女性朋友的体质普遍较差造成的,要解决这个问题,除了多喝我们上面给大家介绍的几款养生茶之外,重要的还是要增强体质,这样才能从根本上解决气血不足的情况。

六种排毒食物助你排清身体毒素

人想要健康,就需要排除身体内的毒素,就和生活中的垃圾一样,都需要定期的去清理,如果您长时间不清理,那么就会越积越多,从而出现异味,那么我们的人体也一样,如果体内的毒素不及时排除,越来越多,那么对于人体就会造成伤害,所以及时排毒很重要,人体内的毒素越少,人就越健康、越长寿,越不容易衰老,那么怎样排毒呢,让我们来看看下面的介绍。

所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,如通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属;另一个是体内代谢的废物,如自由基、宿便、胆固醇、尿酸、乳酸、水毒、淤血等体内垃圾。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。它排除的不光是毒素,同时也是化解相关疾病的手段。

六种理想的排毒食品

1、动物血

动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润肠的物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。其中猪血佳。

2、果蔬汁

鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”,能使血液呈碱性,将积聚在细胞中的毒素溶解,再经过排泄系统排出体外。

高解毒的果蔬有:樱桃、草莓、猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、柠檬、荔枝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水芹、大白菜、苦瓜、胡萝卜汁等。不同果蔬汁均有不同妙用,把各种果蔬汁混合榨取,其效佳。

3、绿豆汤

常喝绿豆汤,绿豆汤能辅助排泄体内的毒素,促进机体正常代谢。

4、菌类食物

菌类食物特别是黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

5、海带

海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大号排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚。

6、茶叶

茶叶含有茶多酚、多糖和维生素C等物质。现代医学认为,茶叶有解毒、加快体内有毒物质排泄的作用。

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