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临床上腋臭程度是有划分的，数据表明去医院诊治的多数为重度狐臭，造成这种情况的原因是人们对狐臭的危害十分轻视，放任狐臭加重。那么，怎么减轻狐臭呢?
减轻狐臭，日常护理不可少
1、保持良好的卫生习惯：经常洗澡清洁身体，可以考虑剃掉腋毛，避免腋毛营造的湿热环境造成细菌的大量繁殖；勤换衣物保持干燥清洁，注意保持腋下的透气干爽，运动后尽早洗澡，若条件不允许也可以用毛巾擦干腋下，尽量避免腋下细菌的滋生。
2、注意日常饮食的清淡：多吃富含水分的蔬果瓜类，有利于加速新陈代谢，补充水分缓解异味；多饮乳酸饮品，调节人体内环境酸碱度，避免细菌大量滋生；少吃刺激辛辣食物，如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌，同时腋臭患者需要注意戒烟忌酒。
3、稳定心态：正确看待狐臭，乐观自信的健康心态，是可以在程度上减轻狐臭的，也是辅助治疗的较良方。
日常护理只能预防或起到暂时性的抑制狐臭，不能从跟治疗狐臭，治疗狐臭的途径唯有“手术”。
医生提示：传统手术市场上目前有“棱形”、“Z形”、“S形”腋臭切除术，这几种方法一般是将局部有腋毛的皮肤全部切除，包括大、小汗腺及其正常组织，要破坏腋下正常的生理功能。术后不能自由上抬上肢，合时间长，影响其工作、学习；若腋毛范围广，切除面积大，还影响上肢活动功能和美观；若切除范围小，较可能不能有效的有效清除大汗腺组织，容易引起狐臭的治好。
狐臭患者选择治疗方法时，要对症下药，到较好医院，选择的技术!
