北京哪家医院看脱发比较好？脱发饮食方面要怎么注意

北京哪家医院看脱发比较好？脱发饮食方面要怎么注意？脱发是皮肤科常见病，其中雄激素性脱发是临床上常见的脱发性疾病，其他较多见类型的脱发还包括雄性激素性脱发、斑秃、牵拉性脱发、疤痕性脱发、休止期脱发等。可能是营养不良引起，或是精神压力过大造成，也可能与遗传因素和睡眠不足、外伤、药物因素这些因素有关。脱发往往给患者带来很多苦恼和痛苦。合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。那么，脱发患者如何注意饮食呢？让我们一起了解一下吧！

戒酒，白酒，特别是热白酒，会在头皮上产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也要适量，每周至少“休息”两天。（即要停止饮酒。）

脂溢性脱发患者应避免吃油（油脂食品）油腻、肥肉、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）和维生素（维生素食品）。

多吃蔬菜可以预防便秘。常年要多吃谷物、水果（水果食品）。同时可以多吃一些富含维生素高蛋白的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿，胡萝卜，香蕉，苹果，樱桃，油麦菜。

多吃含有碘的食物，可以增加甲状腺的排泄功能，对头发生长有帮助，可以吃海苔、牡蛎等食物。

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