近期发布：广州哪个失眠医院比较好点-广州附医华南医院正规吗?

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广州附医华南医院收费公开透明，杜绝乱开药、乱收费，广州附医华南医院在抓好医疗质量的同时，还十分重视精神文明建设，设有各项医疗治疗物品收费标准展示，可供患者进行查询，严格执行广州市标准收费。

如何改善失眠?

1、不要刻意逼迫自己入睡，而应耐心坚持。在入睡前不要给自己过多的心理暗示，而是放松大脑和身体，自然进入睡眠状态。

2、打造一个舒适、干净、安静的睡眠环境，例如调低灯光或使用耳塞。这可以帮助避免周围噪声的影响。

3、睡觉的时间应该等到真正感到困意才上床，以缩短上床和入睡之间的时间。

4、远离干扰因素，例如手机等电子设备。离床放置手机或选择阅读工具书等较为沉闷的书籍，而不是热门小.说，以避免过度刺激。

广州附医华南医院院内专家资质均在30年以上，德才兼备，多年来在各项诊疗领域上取得了显著的成绩，积攒了不错的口碑，每周定期与北京专家联合会诊，通过“多对一”联合专家私人定制诊疗方案为患者带来精细化治疗。

广州附医华南医院品质高低取决于环境和服务，广州附医华南医院提供贴心服务，例如一对一诊室和导诊全程陪同，以减轻患者压力。收费标准方面，医院实行透明规范的收费制度，并抵制收受红包等行为，接受广大患者监督。