深圳精神科医院医生咨询 探秘抑郁向双相情感障碍的转变

在网络上有这样一段话：

患者：太好了，我的抑郁好了，也不过如此嘛

医生：你说你近情绪高涨，很自信，感觉特别有劲?还食欲特别好，天天跑出去玩!还经常半夜打扫自己房间，愿意打扮自己了

患者：对呀，这不就是好了嘛，我现在感觉特别好，我觉得我自己特别厉害，这么快就走出来了

医生：......等等

患者：我是好了吧，医生

医生：……遭了，转双相了

如何发现抑郁转为双相？

情绪高涨话多兴奋

由通常的情绪低落转变为异常的兴奋，突然变得开心，话也变得多了起来，超爱找人聊天，语速很快说个不停，并且说话总是夸夸其谈，以前不想说的现在都说，并且越说越兴奋。

2.精力充沛活动增加

由抑郁时常感觉疲惫不堪，简单的日常活动也难以完成转变为精力非常充沛，几乎感觉不到疲劳。不断改变自己的计划和活动出现鲁莽行为，无限制购物，花钱大手大脚，有时有意念飘忽的体验。

3.思维跳跃莫名自信

无论在工作中学习中还是与人交谈中，注意力变得很难集中，思维变得格外活跃和奔逸。

非常高估自己的能力，认为自己无所不能，夸大自己的想法和某项能力，变得莫名自信。

感觉自己中招了？真的假的？

其实每个人在生活中都有一些情绪的起伏，这都是正常的！只是双相的人会在两种情绪的极端疯狂跳跃影响了自己的正常生活。如果自己一天内大部分时间都处于这种极端的状态，并且已经好几个星期，但又不太确定，建议寻找更加专业的心理援助。

如何关爱抑郁转双相的患者？

药物治疗如同为情绪的“天平”校准砝码，帮助稳定患者情绪的大幅波动；心理治疗则像是一束光，照亮患者内心的困惑与迷茫，引导他们学会应对情绪的起伏。

家人和朋友的支持，更是他们坚实的后盾，一个理解的眼神、一句温暖的话语、一次耐心的倾听，都能成为他们在黑暗中前行的力量。