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抑郁,正在“吞噬”花季少年生命的问题!为什么青少年总是和“抑郁”这个词连在一起?《2022年国民抑郁正蓝皮书》报告显示,目前我国患抑郁人数达9500万人。18岁以下抑郁者占总人数的30.28%,超2800万人。在抑郁者群体中,50%的抑郁者为学生。
曾看到一项研究,调查了自s未遂后被送到急诊室的青少年患者,发现:85%的人没告诉任何人自己有自杀念头;90%的自杀尝试,是父母不知道的;近70%的人从考虑自杀到开始行动,间隔不到30分钟。
青少年抑郁不应只是新闻,而应是全社会关心的议题,是所有父母的必修课。与成年人相比,青少年出现抑郁情绪往往有以下5个线索。
第一:如果孩子情绪突然变得和以前不一样了,如低落、哭泣、烦躁不安、经常自责,或者流露自杀的想法,要高度警惕;
第二:如果孩子突然学习成绩下降,或者不愿意上学,要高度警惕;
第三:如果孩子行为反常,如独处、离群、冲动、不听话、易激惹、不与同学交往、不愿意说话等,要高度警惕;
第四:饮食和睡眠的改变。孩子出现饮食的变化,如食欲减退、不爱吃饭、好吃的东西也不闻不问;出现睡眠障碍,要高度警惕;
第五:如果孩子出现躯体不适表现,如头痛、腹痛、胸闷、乏力等,又检查不出任何躯体原因,要高度警惕。
给每一个烦恼一段期限,在有限的时间内尽力解决,剩下的时间,请还给快乐的自己