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深圳首康医院设立精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等。
01接受自己
如果你是天性内向的人，那就不要再对“外向”抱有执念。试着学会接纳和欣赏自己，享受对内心世界的探索，因为那是你的能量来源。
罗永浩演讲时说：
你们别看我站在台上能扯淡那么久，其实我是个很内向的人。参加超过5个人的饭局我就会全身不舒服，每次饭局以后回家都要一个人狠狠读一天书才能缓过来。
记得没去新东方当老师之前，有很多人说我：“老罗啊，你平时一天都不说几句话，还能上台当老师了？”但我不管，我内向的性格决定了我不会被别人所左右，谁规定内向的人就不能当老师了？
显然，罗永浩自知是内向的人，过度的社交让他感到不适，后续通过独处来重新积蓄能量。他接纳自己的性格，找到了与自己相处的方式。
02找到适合自己的社交方式
不必勉强自己变成“社交达人”，只要找到适合自己的社交方式，社交次数不在多，而在于精，慢慢地你也将建立起属于你自己的温暖、牢固的圈子。
看过一部纪录片叫《零零后》，用影像记录了00后的孩子有着怎样的成长秘密。里面有个小女孩，她不爱说话，别的小孩都扎堆，而她总是一个人玩，看起来有点孤僻。
当被问到：“为什么不和别的小朋友玩？”
她却给出了一个让人意想不到的答案：“我觉得一个人玩儿挺好的。每个人有自己的选择，我有这个权利。
“
长大后，她也一直保持着这份对于自己的接纳，勇敢而又淡然。有一句话特别好：“可以不爱说话，但是你要找到你存在的方式。”
03专注于自己想做的事
内向并不会妨碍一个人的成功，反而会让他对自己的领域更加敏感，更加专注。
心理学家米哈里•奇克森特米哈伊在1990-1995年间做了一项研究，研究对象是91名在艺术界、科学界、商业及政治领域表现出卓越创造力的人。他们当中有很多人在青春期阶段处于社会交往的边缘。因为他们感兴趣的领域对同龄人来说都太不可思议了，但也正是这样，他们得到了更多的独处时间来做感兴趣的事情。
无论是内向还是外向，越是做自己，就做得越好。所以，内向者无需羡慕外向者，当你活的越来越像自己的时候，你的优势自然而然就会展现出来。
