深圳抑郁症去哪个医院好 警惕！抑郁症的10个明显征兆

深圳首康医院设立精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等

在快节奏且压力重重的现代生活里，抑郁症已成为不容忽视的心理健康问题。了解抑郁症的征兆，能帮助我们早发现、早干预。下面就为大家详细介绍抑郁症的10个明显征兆。

01情绪持续低落

长时间陷入悲伤、绝望的情绪中无法自拔，对曾经热爱的事物也提不起兴趣，仿佛快乐从生活中消失了。

02失去活力

日常活动都变得异常吃力，哪怕只是简单的起身、走路，也会觉得疲惫不堪，身体和精神都缺乏动力。

03睡眠紊乱

要么失眠，辗转反侧难以入睡；要么嗜睡，整天昏昏欲睡，睡眠时间大幅增加，但醒来后依然感觉困倦。

04食欲改变

食欲不振，体重莫名下降；或者暴饮暴食，体重迅速上升，饮食习惯发生明显变化。

05注意力不集中

无论是工作学习还是做其他事情，都很难集中精力，记忆力也随之减退，影响正常生活和工作效率

06过度自责

常常把过错归咎于自己，即使是一些微不足道的小事，也会陷入深深的自责和内疚之中。

07消极想法频现

脑海中不断涌现出消极、悲观的念头，觉得未来毫无希望，甚至产生轻生的想法。

08社交退缩

主动远离亲朋好友，回避社交场合，喜欢独自待在封闭空间里，享受孤独。

09身体莫名疼痛

身体出现不明原因的疼痛，如头痛、背痛、胃痛等，却找不到生理上的病因。

10易激惹

情绪容易波动，一点小事就可能引发强烈的愤怒或烦躁情绪，与以往性格判若两人。

如果身边有人出现上述多个征兆，一定要给予足够关注和关心。抑郁症并非简单的情绪问题，而是需要专业治疗的心理疾病。鼓励他们寻求专业医生的帮助，进行全面评估和治疗。同时，作为家人朋友，要给予理解、支持和陪伴，让他们感受到温暖与关爱。

每个人都可能在生活中遇到困难和挑战，不要害怕，不要独自承受。如果你或身边人正经历这些困扰，勇敢迈出第一步，积极面对，相信一定能走出阴霾，重见阳光。让我们共同关注心理健康，为身边人撑起一片充满爱的天空。