止疼药越吃越多，效果却越来越差？你可能需要换策略。

首先，需要明确：长期、反复依赖止痛药，并不能解决疼痛的根本原因，反而可能带来胃黏膜损伤、肝肾负担等不良反应。更关键的是，过度使用可能导致“药物过量性头痛”或“止痛药反跳性疼痛”——即药物本身反而成了疼痛的诱因。

在妇科领域，常见的慢性疼痛是继发性痛经，背后常隐藏着子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病等器质性问题。如果你发现止痛药效果变差，尤其是伴随月经不规律、经量增多、性交疼痛等症状，务必及时就医，进行妇科超声、激素水平等检查，明确病因。

正确的策略是“对因治疗”而非“对症压制”。例如：

对于子宫内膜异位症，可考虑使用短效口服避孕药、孕激素或GnRH-a类药物，抑制病灶发展；

子宫腺肌症患者，曼月乐环可有效缓解疼痛并减少经量；

盆腔炎患者则需规范抗感染治疗。

此外，生活方式调整也至关重要：规律作息、适度运动、热敷下腹、减少压力，都能帮助缓解疼痛。

记住：止痛药是“拐杖”，但不能永远依赖。当它不再有效时，不是该加大剂量，而是该寻找病因、更换策略。别让疼痛影响生活质量，及时就医，科学管理，才是长久之计。