肿瘤病人如何提高病人生活质量

肿瘤病人如何提高病人生活质量

肿瘤的治疗不仅仅是要针对消灭癌细胞本身，肿瘤病人术后的治疗以及护理，甚至是心理上的关注，对于肿瘤病人的生存长度和生活质量都有着一定程度的影响。今天就来聊聊肿瘤患者在换季阶段应该注意什么。

一、注意保暖，预防感冒

秋冬来临，气温低下，昼夜温差大，天气寒冷并不意味着病毒细菌传播速度慢，相反，肿瘤患者由于经过抗肿瘤治疗，抵抗力下降，是各种感染性疾病的易感人群，因此特别需要注意：

1、外出时要做好关键部位的保暖，肠胃虚寒的患者要保护好脐腹部，保暖的同时注意开窗通风。

2、避免经常出入人多密闭的公共场合，出门戴口罩。

3、注意天气变化，出汗不要出门，衣物及早添加。

4、千万记住和医生约好的复查、治疗不能延误。

二、饮食养生，保养肠胃

诱人的美食使生活多姿多彩，但不要仅仅为了满足口腹之欲时，忽视了对身体的调理和保养。秋冬季节老百姓都会适当进补，中医强调秋平补、冬温补，霜降已经深秋，因此饮食养生要讲究平补。

由于恶性肿瘤属于消耗性疾病,因此肿瘤患者多数存在身体虚弱的情况,经放疗、化疗后尤为明显。肿瘤患者秋冬进补要遵循“低脂肪、少量优质蛋白质和高碳水化合物”的总体原则，适当进补有益于改善脏腑功能,增强体质,防寒御寒，肿瘤患者可以吃些防燥润肺的食物，比如白萝卜、冬瓜、银耳、百合、莲子、梨、苹果等等，有助于止咳平喘、清热化痰。所谓“春天吃花秋天吃果”，这个季节也很适合吃薯类、芋艿、山药、莲藕、荸荠等食物。另外，肿瘤患者要注意尽量少吃辛辣刺激或者寒凉的食物，包括辣椒、生姜、葱蒜、冰冻食物、海虾等等。尤其是肠胃虚寒的患者，要特别重视肠胃保养。

三、保持运动，规律作息

肿瘤患者在身体条件允许的情况下适当的运动，对于患者的病情和心情来讲是有好处的。规律作息、充足睡眠以及体育锻炼可以使人精神充沛，有助于肿瘤患者康复。深秋时节运动应选在温度舒适、阳光宜人的时间，可以适当到户外散步、慢跑。到了冬季肿瘤患者在保证保暖状态的前提下，公园散步、慢跑、太极以及常用的扩胸、伸腰等体操动作都能达到锻炼的作用。

运动时要有亲人、朋友陪同，运动量以微微发汗为宜，不要勉强。不建议进行快跑、登山等剧烈运动。

四、调节心情，积极生活

秋冬季节万物萧条、草木凋零，容易让人触景伤情，产生悲伤、抑郁、焦虑、绝望等负面情绪，导致免疫力下降，不利于病情好转。

建议肿瘤患者多做自己喜欢做的事，适当参加一些娱乐活动，使心情愉悦放松。平时多和亲人、朋友沟通交流，缓解压力，不要把不开心的事憋在心里。

家里有癌症病人的家属要明白，抗癌的过程是一个长期且系统的过程，不单单是杀灭癌细胞的过程，要能在各个方面给予患者帮助，包括了生活上和心理上，在流感易发的秋冬换季情况下，照顾好癌症病人起居与生活，也就更加重要了。