白癜风是怎么引起的应该怎样预防

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病，病因尚不明确。可能与遗传因素、自身免疫因素、神经精神因素等有关。

一、原因

1.遗传因素：白癜风具有一定的家族聚集倾向，如果父母双方或一方患有白癜风，则其子女患白癜风的概率会明显增加；

2.自身免疫因素：白癜风患者常伴有其他自身免疫疾病，如甲状腺炎、糖尿病、硬皮病、异位性皮炎等。此外，白癜风的发生还可能与细胞毒性T淋巴细胞介导的自体免疫损伤有关；

3.神经精神因素：部分白癜风患者的发病与精神创伤、过度紧张、情绪低落等因素有关。这些因素可导致机体自主神经系统功能紊乱，影响黑色素代谢，从而诱发白癜风；

4.物理因素：包括日光暴晒、皮肤机械性刺激和压迫、冻伤、烧伤等外伤，都可能会引起白癜风发生。

二、预防措施

1.避免接触化学物品：日常生活中应尽量减少使用酚类化合物，如焦油类物质、橡胶制品、塑料制品等，以免对皮肤造成伤害而引发白癜风；

2.注意饮食调理：在日常生活中可以多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，比如黑豆、核桃、动物肝脏等，能够辅助促进体内黑色素合成，有利于病情恢复；

3.保持良好心态：平时要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，不要给自己太大的心理负担，可以通过听音乐、看书等方式来放松身心，缓解压力过大带来的不良情绪；

4.做好防晒工作：外出时要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，因为紫外线强烈会导致黑色素生成受阻，不利于白斑消退。

除此之外，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，防止细菌滋生感染。