专家讲解治疗间质性肺炎情志调理方法-长春孔氏圣德堂肺病医院

间质性肺炎在临床上较为常见，为了可以使间质性肺炎患者的病情得到及早的好转或是康复，除进行合理正规的治疗之外，正规的护理对间质性肺炎的病情康复也十分的重要。以下介绍的是间质性肺炎患者的情志调理。

1、自我减压，保持心情舒畅

情绪的强烈变化，可以改变呼吸系统的生理功能，使机体的免疫机制受到影响。在治疗间质性肺炎时，单纯用饕物治疗是远远不够的，要结合排除情绪的影响来解除患者的痛苦。这一点既是医生的责任，同时患者的自身调节也是相当重要的。而自身体调节重要的一点就是自我减压，保持心情舒畅。

2、保持精神乐观

精神乐观是人体健康长寿的重要因素之一。历代养生家都十分重视这一问题。乐观对人体生理的促进作用主要有两个方面：一个是调节精神，消除不利于人体的精神情志因素；二是流通营卫，和畅血气，精神调达。气血和畅，则生机旺盛，从而有益于健康。

3、缓解压力，告别忧郁

有些间质性肺炎患者得知自己患了间质性肺炎之后，就会感到情绪低落，意志消沉，觉得自己怎么这么不幸，得了这种病，从而在精神上，无法振作起来，患者持续不断地处于悲伤、悲观或焦虑不安或绝望无助之中，这些情况会引发深层次的忧郁感。抑郁，对人的生理、心里造成极大影响。大家都知道，抑郁是健康的天敌，它不仅损神，而且伤气，是对人体健康十分有害的一种情志，那么该怎样预防呢？

过于紧张的环境容易使人感到焦躁不安，恢心丧气，首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响。

（1）让周围的人了解：当你感觉不顺的时候，你所能做的事是有限的。

（2）不要给自己过高的目标。

（3）遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。

（4）遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等。

（5）善待自己，懂得享受快乐生活，时不时地嘉奖自己取得的成绩。

（6）可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。

（7）不要戒酒浇愁，戒酒浇愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。

（8）要保证充足的睡眠。

（9）选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。

4、要有坚强的意志

意志坚强者可避免外界的不良刺激，保持气血的流畅，增强抗病能力，预防疾病的发生。而意志脆弱，则神祛气虚，气血不畅，抗病力弱，容易遭受病邪的侵袭。

间质性肺炎患者之所以要进行以上几种合理正规的情志护理，主要是因为有资料显示，坚强的信念和意志可以增加间质性肺炎患者的抵抗力，对间质性肺炎患者的病情康复有帮助。

中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治，从患者整体观念出发，即考虑了局部的治疗，又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。

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