医院榜单！儿童厌学症上海哪家医院治疗-上海看孩子厌学症的医院门诊

医院榜单!儿童厌学症上海哪家医院治疗，上海看孩子厌学症的医院门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

心理减压策略：帮助儿童走出厌学阴霾的关键

心理压力过大是导致儿童厌学的重要原因，通过有效的减压策略，能帮助孩子释放负面情绪，以轻松的心态面对学习，改善厌学症状。

倾听与理解是缓解压力的第一步。家长要主动与孩子沟通，创造轻松的交流氛围，如在晚餐后一起散步或睡前聊天。当孩子表达学习上的烦恼时，耐心倾听，不急于打断或批评，用点头、回应等方式让孩子感受到被关注。例如，孩子说“今天的数学题好难，我都不想学了”，家长可以回应“听起来这些题目确实让你很困扰，愿意和我说说哪里不会吗”。通过倾听和理解，让孩子的情绪得到释放，感受到支持。

引导孩子进行情绪表达和调节。教孩子通过写日记、绘画等方式抒发内心感受，将学习带来的焦虑、沮丧等情绪用文字或图画记录下来。也可以让孩子学习简单的深呼吸放松法，感到压力大时，闭上眼睛慢慢吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气，重复几次，使身体和情绪逐渐平静。还可以鼓励孩子进行运动释放压力，如跑步、跳绳，在运动过程中分泌的内啡肽能改善情绪，缓解焦虑。

帮助孩子正确看待学习成绩和压力。告诉孩子学习的目的不仅是取得好成绩，更是获取知识和提升能力。当孩子考试失利时，与他们一起分析原因，制定改进计划，而不是指责批评。例如，和孩子一起查看试卷，找出错误原因，是知识点没掌握还是粗心大意，然后针对性地进行复习和练习。让孩子明白一次失败并不代表什么，重要的是从失败中学习，减轻对学习结果的过度焦虑，以更平和的心态投入学习，逐步走出厌学的阴霾。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。