儿科口碑-上海看小儿注意力不集中好的专家-上海治疗专注力的儿科医院

儿科口碑-上海看小儿注意力不集中好的专家，上海治疗专注力的儿科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童注意力不集中的家庭干预小方法

当发现孩子有注意力不集中的问题时，家长可以在家庭中采取一些干预方法，帮助孩子提升专注力，这些方法简单易行，能融入日常生活的方方面面。

通过亲子互动游戏进行干预是个好办法。选择一些需要专注和配合的游戏，如“我说你做”“听指令做动作”等。家长说指令，让孩子按照指令做相应的动作，比如“举起你的右手”“向前走三步”“转身拍手”，刚开始指令可以简单一些，随着孩子的进步逐渐增加难度，比如“先跳两下，再摸鼻子”。玩这个游戏时，要求孩子认真听指令，集中注意力才能做好，能锻炼孩子的听觉注意力和反应能力。还可以玩拼图、搭积木等游戏，家长和孩子一起玩，比赛谁拼得又快又好，在游戏中引导孩子观察、思考，让他们在不知不觉中提升专注力。比如拼一幅动物拼图时，家长可以问孩子“这只小熊的耳朵应该放在哪里呀”，引导孩子专注于拼图的细节。

进行任务分解和目标引导干预。当孩子面对较复杂的任务时，家长可以把任务分解成一个个小步骤，让孩子一步一步完成。比如让孩子整理房间，家长可以把任务分成“把玩具放进玩具箱”“把书本放在书架上”“把衣服叠好放在衣柜里”这几个小步骤，每完成一个步骤就给孩子一个鼓励，让孩子在完成小目标的过程中获得成就感，逐渐提升专注于完成整个任务的能力。在孩子做任务的过程中，家长要明确告诉孩子目标，比如“我们今天要把这页口算题做完，做完后就可以看10分钟的绘本”，让孩子有明确的目标，更有动力集中注意力去完成。

培养孩子的自我管理能力进行干预。让孩子学会制定简单的计划，比如每天的学习和活动安排，写在一张纸上或画成图表，让孩子知道什么时候该做什么事情。比如，早上起床后，让孩子自己看计划，知道“7点到7点半洗漱、吃早餐，7点半到8点读绘本”。还可以让孩子学会使用计时器，在做事情前设定好时间，告诉孩子在这段时间内要专注于这件事，时间到了就可以休息。比如孩子练琴时，设定20分钟的计时器，让孩子在这段时间内认真练琴，时间一到就可以休息5分钟。通过这些方法，让孩子逐渐学会管理自己的时间和行为，提升自我控制能力和专注力。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。