每日关注：上海哪家医院治疗儿童焦虑症-小儿焦虑症上海哪家医院看

每日关注：上海哪家医院治疗儿童焦虑症，小儿焦虑症上海哪家医院看：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童焦虑症日常改善：用“情绪小盒子”收纳紧张感

当焦虑像小乌云一样飘来时，儿童可以自己动手做一个“情绪小盒子”，把心里的紧张、害怕都“装”进去，慢慢找回平静。

先找一个自己喜欢的盒子，比如彩色的鞋盒、卡通图案的收纳盒，再准备一些彩纸、画笔、贴纸。首先，在彩纸上画出让自己紧张的事——比如“怕明天考试”就画一张试卷，“怕和新朋友说话”就画两个面对面的小人，画得不好也没关系，只要能代表心里的感受就行。第二步，把画好的纸折成小方块，放进盒子里，就像把“紧张”关了起来。放的时候可以小声说：“我把怕考试的感觉放进盒子里啦，它不会一直打扰我了。”

盒子里还可以放一些“安心小物件”，比如软软的小玩偶、带有阳光味道的小毛巾、自己喜欢的贴纸。当觉得焦虑时，就打开盒子，摸一摸小玩偶，或者贴一张贴纸在手上，告诉自己：“我有让自己安心的东西，不用怕。”也可以定期“整理”盒子，把里面的小方块拿出来看看，要是觉得“这件事好像没那么可怕了”，就把它扔进垃圾桶，就像把焦虑“丢掉”一样。

“情绪小盒子”就像一个专属的情绪小管家，帮儿童把乱糟糟的焦虑整理好，让心里慢慢变轻松。不用急着“赶走”所有焦虑，只要知道有办法把它们“收纳”起来，就会更有勇气面对啦。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。