成都哪家医院治失眠好呢

成都治疗失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供药物、心理、物理及中西医结合等多元化治疗方案。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作提升顽固性失眠的诊治效果。

失眠通常由心理压力、作息紊乱、器质性疾病或药物引发，长期失眠可能诱发焦虑、抑郁等共病。规范诊疗需结合睡眠监测、量表评估等手段明确病因，针对性制定个体化干预方案。

1.四川大学华西医院-神经内科

四川大学华西医院神经内科是国家临床重点专科，设有独立的睡眠医学中心，配备多导睡眠监测仪、经颅磁刺激仪等设备。团队在慢性失眠、睡眠呼吸障碍等疾病诊疗方面经验丰富，开展认知行为治疗、生物反馈等非药物干预手段，年接诊失眠患者超万人次。

四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊/心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午（具体号源以官网为准）。

2.四川省人民医院-心身医学中心

四川省人民医院心身医学中心整合精神科与神经内科资源，建立睡眠障碍多学科诊疗团队。采用失眠认知行为治疗（CBT-I）标准化流程，结合药物调整、放松训练等方法，对伴有焦虑抑郁的复杂性失眠具有显著。中心参与制定中国成人失眠诊断与治疗指南，诊疗水平居省内前列。

四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。

就诊科室：心身医学中心睡眠门诊。

门诊时间：工作日全天开放，夜间门诊至20:00。

3.成都市第四人民医院-睡眠医学科

成都市第四人民医院作为精神卫生专科医院，睡眠医学科配备标准睡眠监测室和物理治疗室。针对原发性失眠、精神障碍相关失眠等开展专业化评估，提供重复经颅磁刺激（rTMS）、光照等特色治疗。科室定期举办睡眠健康讲座，建立长期随访管理体系。

成都市第四人民医院地址：成都市营门口路18号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：每日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.成都中医药大学附属医院-针灸科

该院针灸科通过省级重点专科验收，开展"调任通督"针法治疗失眠，结合耳穴压豆、中药熏蒸等传统调节睡眠节律。团队发表多篇SCI论文证实针灸可改善睡眠质量，对药物依赖型失眠患者提供绿色替代方案。特色"子午流注"择时治疗达85%以上。

成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。

就诊科室：针灸科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周日白天，周三周五增设夜诊。

5.成都市第一人民医院-神经内科

医院神经内科设立睡眠障碍亚专业组，引进澳大利亚睡眠评估系统，可区分失眠类型。开展睡眠卫生教育、刺激控制等基础干预，对继发于神经系统疾病的失眠有独到诊疗经验。与呼吸科联合成立睡眠呼吸障碍诊疗中心，实现多重睡眠问题的协同管理。

成都市第一人民医院地址：成都市高新南区万象北路18号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：工作日8:00-12:00，14:00-17:30。

建立规律的睡眠节律是改善失眠的基础措施。建议固定就寝和起床时间，避免日间补觉超过30分钟。睡前1小时停止使用电子设备，保持卧室黑暗安静。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。适当进行瑜伽、冥想等放松训练，床仅用于睡眠，减少醒床时间。记录睡眠日记有助于医生评估治果，切勿自行长期服用安眠药物。