成都正规失眠的医院

成都正规失眠的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第二人民医院等。这些医院在失眠及相关精神心理疾病的诊疗方面具有较高的专业水平，拥有经验丰富的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供规范的失眠诊断和治疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.四川大学华西医院-心理卫生中心

四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗机构，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。中心拥有专业的睡眠监测设备和多学科协作团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案。

四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。

就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.四川省人民医院-心身医学中心

四川省人民医院心身医学中心设有专门的睡眠障碍诊疗单元，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。中心引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠状况。

四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。

就诊科室：心身医学中心睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.成都市第四人民医院-睡眠医学科

成都市第四人民医院是成都地区精神卫生专科医院，其睡眠医学科专注于各类睡眠障碍的诊疗。科室配备有标准化的睡眠监测室，开展多导睡眠图检查等专业评估，为失眠患者提供系统化的治疗方案。

成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天。

4.成都中医药大学附属医院-神志病科

成都中医药大学附属医院神志病科采用中西医结合方法治疗失眠，既有规范的西医，又充分发挥中医药特色优势。科室开展针灸、中药等多种传统，对改善睡眠质量具有独特效果。

成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。

就诊科室：神志病科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

5.成都市第二人民医院-神经内科

成都市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，对由神经系统疾病引起的失眠具有丰富的诊疗经验。科室能够开展全面的神经系统检查和睡眠评估，为患者制定个体化的治疗计划。

成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。