成都棕南医院
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成都精神科医院，孩子情绪焦虑不跟家长沟通怎么办？ 孩子情绪焦虑却不愿和家长沟通，往往是因为觉得 “说了也不被理解”，或是害怕被指责、说教。此时家长若急于追问，反而会让孩子更封闭。需先从营造氛围入手，若孩子焦虑持...
成都棕南医院李文俊
成都精神科医院，目光呆滞，被害妄想怎么办 明明没发生大事，却突然低落得不想说话；因为一点小事就忍不住发火，事后又陷入自责；晚上躺在床上，思绪像乱线团一样停不下来 —— 很多人都曾被这样的情绪问题困扰，却...
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成都精神科医生陈述介绍：莫名想哭，喜欢独处怎么办 在临床诊疗中，常遇到这样的来访者：“莫名想哭，看到人多就烦，只想一个人待着，是不是自己太脆弱了？” 其实，莫名情绪低落、偏爱独处并非 “矫情” 或 “内向” 的...
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成都精神科医院，焦虑抑郁，有自残行为怎么办？ 当焦虑抑郁的阴霾让你忍不住用自残缓解痛苦，当情绪的窒息感反复纠缠，别独自承受 —— 成都棕南医院精神卫生中心，能为你提供专业且有温度的医疗支持，帮你逐步摆脱困境...
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成都精神科医院，精神状态不好，经常烦躁怎么办 明明没发生多大的事，却忍不住为一点小事发火；白天提不起精神，做什么都没力气，晚上又被烦躁情绪裹挟难以平静 —— 当精神状态持续走低，烦躁感反复找上门时，不仅会让...
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成都精神科医院，觉得心慌，喘不上气怎么办 当心慌突然袭来，心脏像要跳出胸腔，胸口发紧到连气都喘不上，你或许会瞬间陷入恐慌，甚至怀疑自己是不是得了严重的心脏疾病 —— 这种濒死般的难受，从不是 “小题大做...
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成都精神科医院，睡眠不好，多梦，抽搐怎么办 睡眠时的不安稳 —— 入睡困难、梦境纷杂、肢体突然抽搐，往往是身体发出的 “失衡信号”。这些症状可能单独出现，也可能相互交织，背后藏着神经紧张、作息紊乱或潜在健...
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成都精神科医院，重度抑郁焦虑怎么办？ 当重度抑郁与焦虑如潮水般涌来，会变成灰色调，连呼吸都带着沉重的枷锁。这种并非 “矫情” 的心理困境，需要科学的应对策略与温柔的自我关怀。
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成都心理医院，孩子伤害自己，心慌胸闷怎么办 当孩子出现自伤行为，同时伴有心慌、胸闷等躯体症状时，这绝非简单的 “情绪失控”，而是心理危机的紧急信号。临床数据显示，约 65% 的青少年自伤者会伴随自主神经功...
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成都精神科医院，中度抑郁焦虑了怎么办 总觉得心里像压着块石头，提不起劲做任何事，还老莫名心慌、坐立难安 —— 如果这些情况持续了一段时间，且已经影响到工作、学习或人际交往，很可能是中度抑郁焦虑找上门...
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张正琼 执业医师
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