北京海淀区治疗脱发的医院哪家好？脱发饮食吃什么食物

北京海淀区治疗脱发的医院哪家好？脱发饮食吃什么食物？脱发其实挺常见的，要是我们出现了脱发，一般可以吃一些营养素比较均衡的食物改善，同时还可以针对引起脱发症状的原因吃一些药物来治疗，改善脱发症状。日常生活中很多人会有脱发的现象，很多人在洗头发的时候会掉头发，遇到这种情况，我们平时要多注意饮食。那么，脱发吃些什么食物好呢？

肾脏食物和脱发食物也要重视。部分男士脱发可能是肾虚引起的，有科学证据表明肾虚是脱发的重要原因之一，如果觉得自己脱发是肾虚引起的，那么用食物补充肾脏是必不可少的。一般来说，动物肝脏、鱼虾、芝麻、核桃等食物可以有效补充肾脏。

脱发饮食要多补充蛋白质。蛋白质是头发很重要的组成物质。当体内蛋白质不足时，头发得不到营养，头发就会生长缓慢、松动甚至脱落。一般从事体力劳动的男士消耗大量能量，缺乏蛋白质，所以蛋白质丰富的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，需要从食物中补充。

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