北京哪里治毛囊炎的医院好？怎么预防外阴长毛囊炎

北京哪里治毛囊炎的医院好？怎么预防外阴长毛囊炎？外阴的毛囊炎往往是由于外阴没有很好清洁，造成局部的毛囊堵塞，引起了其内的分泌物不能流出，继发感染引起的局部炎症。外阴皮肤或者是黏膜局部有小的硬结或者是凸起,表面有白色的脓点。那么，外阴毛囊炎如何积极有效的预防呢？皮肤科医生做出解答。

1.正确的沐浴法:我们洗头洗澡时千万不要用指甲刮头皮和身体。否则很容易划伤皮肤的表皮，所以病菌会乘虚而入，感染毛囊中的细菌，从而引发外阴毛囊炎的发生。

2.保持良好的心态:心情也很重要。如果我们每天保持好心情，保持好情绪，每天以积极乐观的心态放松周围的一部分，就能有效避免外阴毛囊炎的发生。

3.加强体育锻炼:人们离不开运动锻炼，所以我们每天都参加适当的体育锻炼，努力充分提高身体的免疫力，促进身体的新陈代谢，预防各种疾病的发生。

4.尽量不要喝酒。酒是诱发外阴毛囊炎的一个原因。很多人喝酒后皮肤会反映出来，请尽量不要喝酒。这样可以预防得外阴毛囊炎。

5.饮食要清淡。特别是不要吃油腻和辛辣的食物。这些食物更容易使皮肤油腻，增加外阴毛囊炎堵塞的情况，所以尽量吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，同时确保营养均衡搭配。

6.保持个人卫生:适当洗澡洗头，保持头部和全身的外阴毛囊炎干净，不要引起病菌入侵，皮肤不干净容易侵入病菌，给皮肤带来危险。

7.衣服保持干燥干净。如果患有外阴毛囊炎，我们每天穿的衣服，特别是贴身的衣服，要保持清洁，透气，勤洗。

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