深圳精神科医院为您讲解：如何区别抑郁还是懒

深圳精神科医院为您讲解：如何区别抑郁还是懒，深圳优眠精神心理专科对待患者尽心竭力、和蔼可亲，自建立以来，一直践行以患者为本的服务理念，关注医疗团队的诊疗水平和道德风尚，所聘请的医生平均诊疗经验在三十年以上，拥有广博的知识和丰富的诊治经验。

在日常生活中，“懒”和“抑郁”这两种状态有时容易被混淆，但它们实际上有着本质的区别。

1.“懒”通常是指个人对某些任务或活动缺乏积极性和主动性，更倾向于选择轻松、舒适和不需要付出太多努力的方式来度过时间。这是一种相对主观的选择，是在有能力去做某事的情况下，因为自身的偏好或习惯而不去做。

而抑郁则是一种严重的心理健康问题。抑郁症患者表现出的缺乏动力和行动力，并非出于个人选择，而是由于内在的心理障碍。

抑郁的人常常感到持久的情绪低落、失去对生活的兴趣和乐趣，即便是曾经喜欢的事情也无法带来愉悦感。他们的精力明显减退，感到疲惫不堪，即使想要去完成一项任务，也可能因为心理上的沉重负担而无法付诸行动。

2.在思维方式上，“懒”的人通常没有负面的自我评价和过度的自责，他们对未来的看法相对乐观，相信在需要努力的时候自己能够行动起来。

而抑郁症患者往往会有消极的思维模式，对自己、周围的环境和未来都持有悲观的看法，常常感到无望和无助。

3.从持续时间来看，“懒”是一种阶段性的、可变的状态，可能会因为外部因素的激励或自身的觉悟而改变。

但抑郁的症状通常持续较长时间，至少两周以上，且难以通过自身的调节得到明显改善。

总的来说，“懒”更多是一种行为习惯和暂时的心理倾向，不会对个人的身心健康造成严重影响，而抑郁则是一种需要认真对待和专业治疗的心理疾病，会给患者的生活带来极大的痛苦和困扰。

深圳优眠精神心理专科主要收治的疾病有精神分裂症、恐惧症、抑郁症、失眠症、烟草依赖、青少年人格形成障碍(网络沉迷、厌学、双相情感障碍)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体化障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、拖延症、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期、青春期、心理、精神障碍等，有任何问题可咨询我们客服人员。