深圳精神科医院为您讲解：慢性失眠症状表现

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慢性失眠症状主要表现为以下两个方面：

一、睡眠异常症状

入睡困难：患者常常感到在睡觉前大脑不受控制地出现胡思乱想的情况，导致难以入睡。

可能表现为翻来覆去难以入睡，烦躁不安，胡思乱想。

睡眠维持困难：即使进入睡眠状态，也容易频繁醒来，难以维持长时间的连续睡眠。

患者可能会感觉似睡非睡，长时间处于浅睡眠状态，难以进入到深度睡眠状态。

早醒：患者可能会比期望的起床时间更早醒来，且无法再次入睡。

睡眠抗拒：在适当的时间不愿意上床睡觉，表现为对睡眠的抗拒。

二、日间症状

疲劳或全身不适感：由于睡眠质量差，患者常感到疲劳和全身不适。

注意力不集中或记忆障碍：慢性失眠会影响患者的认知功能，导致注意力不集中和记忆力减退。

社交、家庭、职业或学业等功能损害：长期失眠会对患者的日常生活和工作产生负面影响，如社交能力下降、工作效率降低等。

情绪易烦躁或易激动：患者可能更容易因为小事而发脾气，情绪波动较大。

日间思睡：由于夜间睡眠不足，患者可能在白天经常感到困倦，需要频繁打瞌睡。

行为问题：部分患者可能出现多动、冲动或攻击性等行为问题。

精力和体力下降：长期的失眠会导致患者的精力和体力逐渐下降，影响整体健康状况。

易发生错误与事故：由于注意力不集中和疲劳，患者在工作或生活中容易发生错误和事故。

过度关注睡眠：患者常常过度担心自己的睡眠问题，对睡眠质量产生不满和焦虑。

慢性失眠这些症状会严重影响患者的健康和生活质量，因此需要及时就医并采取相应的治疗措施。

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