深圳治疗焦虑症医院，越到晚上焦虑越严重，这到底是怎么回事?

深圳治疗焦虑症医院，越到晚上焦虑越严重，这到底是怎么回事?专科长期以来一直坚持以“以病人为中心、努力降低治疗费用、不断提高医疗服务和技术水平”为主导思想，并制定落实了“规范治疗、透明收费”的有效措施，严格接照物价标准执行，让老百姓看得起病、看得好病，做到了真正的平价服务。

提供全程陪同服务，为患者挂号、指引、取药、收费、解答等，医护人员对待患者亲切和蔼，耐心引导患者就诊、嘱咐患者用药，为每一位患者加油打气，鼓励他们坚持与疾病作斗争，带给患者无微不至的关心与呵护。

一、心理因素

心理压力过大：由于生活、工作或学习中的竞争压力，人们的精神长期处于紧张状态，晚上当环境变得安静且独处时，这种压力感可能会更加明显，导致焦虑情绪加剧。

焦虑症：焦虑症是一种以莫名的恐惧、担忧、害怕等为主要症状的神经症，焦虑症患者由于交感神经兴奋，长期处于焦虑和紧张状态，晚上时可能因缺乏其他事物的分散而更加严重。

抑郁症：抑郁症患者情绪长期处于压抑状态，也可能导致植物神经功能紊乱，出现晚上焦虑的症状。特别是当夜深人静时，患者可能会反复思考不愉快的事情，加重焦虑情绪。

神经衰弱：长期的心理压力、熬夜或劳累可能导致神经衰弱，出现入睡前兴奋、焦虑、烦躁等症状。

二、生理因素

激素水平变化：晚上时，体内的激素水平会波动，这可能会影响到神经递质的平衡，从而加重焦虑情绪。

身体劳累：白天的剧烈运动或过度劳累可能导致身体疲劳，但也可能使大脑处于兴奋状态，晚上时难以入睡，进而引发焦虑。

三、环境因素

环境安静与独处：晚上环境相对安静且独处，人们的注意力更容易集中在自己的内心感受上，从而放大了焦虑情绪。

光线暗淡：晚上光线暗淡，人们的视觉信息减少，更容易陷入沉思和胡思乱想，进而加重焦虑。

四、其他因素

治疗不规范：对于已经患有焦虑症或抑郁症的患者，如果治疗不规范或私自停药，晚上时药物效果减弱，可能导致焦虑情绪加剧。

生活习惯：不良的生活习惯如睡前过度使用电子设备、饮食不规律等也可能影响睡眠质量，进而引发焦虑情绪。

为了缓解晚上焦虑的情绪，可以采取以下措施：

调整心态，积极面对压力和挑战。

保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

营造舒适的睡眠环境，减少噪音和光线的干扰。

尝试放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等以缓解紧张情绪。

如果焦虑情绪持续严重且影响日常生活，建议及时寻求专业心理治疗。

深圳优眠精神心理专科主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等，有任何问题可咨询我们在线人员。