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关爱产后心理健康，不要让妈妈成为一座孤岛！ 母亲节，这个被鲜花、卡片和温馨祝福围绕的节日，是我们向母亲表达敬意和感激的时刻。 但在这个充满爱的日子里，我们是否足够关注到每一位母亲背后的心理健...
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有这几种表现，说明你可能有心理问题 经常有人问：我要不要去做心理咨询？ 我的回答是：“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。” 这样说的意思是，我觉得心理咨询应该就像我们每年的体...
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孩子假后学不进去、状态不好怎么办？这几招轻松应对 愉快的假期结束了，每逢假期过后，打工人上班的第一天都会觉得自己很“不在状态”， 比如人已经在工位上了，但是脑子还没有开机 有人把这种不适感称之为“假...
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焦虑症，真的一眼就能看出来？出现哪些症状要及时就医。 今天，想和大家聊一个我们每个人都可能遇到的问题 —— 焦虑。 正常人永远不会理解焦虑症的痛， 他们真的只是胆子小吗？并不是； 可正常人会理解吗...
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为什么我这么努力了，我还是不能和别人好好相处呢？—边缘型人格障碍 我没有持久的朋友，和我相处的人都小心翼翼。 对于我来说，对方上一秒还是完美的人，下一秒就可能成了讨厌的人。 我的情绪非常不稳定，导致别人无法...
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为什么越想睡觉越睡不着？ 你有睡不着的时刻吗，是否被失眠困扰？ 知道你为什么那么努力地睡觉，但还是睡不着吗？ 就是因为你太想睡了！ 有些人之所以容易失眠， 就是因为把睡觉当成了必...
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焦虑的十大症状表现-焦虑症的危害 据调查：我国焦虑症发病率在5%-6%之间，按照这个比例，中国有5000-8000万左右的焦虑症患者，这个发病率非常高，患病率也比较高。目前有很多人都体验过焦虑症...
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为什么现在抑郁的孩子越来越多？ 作为一名心理医生，经常关注有关抑郁的问题，但是近几年，尤其是疫情之后，我明显感受到青少年患抑郁症的人数在数量上的一个激增。
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双相情感障碍和抑郁有什么区别？好多人分不清 双相情感障碍，也称躁郁症，是一种躁狂与抑郁交替发作的精神疾病。 双相情感障碍会干扰患者的日常活动。目前，社会上仍然存在很多关于双相的迷思，以及很多夸大和错...
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