深圳精神病医院哪家比较好 什么才是真正的强迫症？

发朋友圈一定要凑齐九宫格，差一张就浑身难受，宁愿不发。

手机里的未读消息，一定要把右上角的小红标点掉。

出门了，会有“我关门了吗”的想法，哪怕走远了也要回去检查。

为了消除细菌，反复不断洗手、洗澡，并且遵循一定的程序。

如果你有上述情况，别紧张，这些大多数是强迫症状，而不是真正的强迫症。

什么是真正的强迫症？

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，临床表现以强迫思维和强迫行为为主。

强迫思维

脑海中反复出现某些想法，比如说完话后反复思考有没有说错。

这些想法常常令人很不愉快，伴有不能对琐碎但必要的日常小事做决定。

当事人往往徒劳地努力加以抵制，但终总是失败。

强迫行为

重复出现一些动作，如觉得手脏而反复洗手、生怕门没锁好而反复检查等。

有人会出现一套固定化的“仪式动作”，比如洗手时一定要从指尖开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。

很多时候，强迫思维与强迫行为是同时存在的。

判断强迫症的基本症状，可以对照6种强迫思维和4种强迫行为。

强迫思维

强迫性怀疑：对已完成的事情放心不下，比如是否管好门窗。

强迫性回忆：对往事反复回忆，无法摆脱，因而感到厌烦之极。

强迫联想：脑海中出现一个观念，会不由自主地联想另一个观念。

强迫意向：出现违背自己内心意愿的想法。比如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车。

强迫情绪：对某些事物感到厌恶或担心，明知没必要却不能克制。比如担心自己会说错话。

强迫性穷思竭虑：对无现实意义的问题，总是无休止地思考下去。

强迫行为

强迫洗涤：比如强迫洗手、洗衣等。

强迫计数：见到某些具体对象，如台阶，不可克制地计数。

强迫检查：为减轻怀疑而采取的措施，如反复检查门窗是否关好。

强迫性仪式动作：总是做一些固定动作，试图减轻或防止强迫观念引起的焦虑，如用手拍胸部等。

强迫症重要的诊断要点在于存在心理冲突，也就是说，明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义，却停不下来，且越想抵制，越会感到紧张和痛苦。