痛风除了控制尿酸外，还需注意哪些方面?

痛风除了控制尿酸外，还需注意哪些方面?痛风的认知不够，没有及时采取规范化的治疗。痛风是多系统受累的全身性疾病，除了止痛和控制尿酸外，患者还需关注多个方面，建议如下：

需保持健康的生活方式

所有痛风患者需保持健康的生活方式

合理控制饮食：戒烟戒酒;限制高嘌呤、高果糖饮食的摄入;避免过度劳累、着凉，避免暴饮暴食或饥饿;虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜和豆类等食物应少食，鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水。

摄入充足的水分：每日饮水>2000ml，促进尿酸排泄。

生活要有规律：尽量不要熬夜，三餐时间正常。

适当参加体育活动：肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要;注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

定期进行健康体检：定期检查可以了解尿酸水平是否达标，检测服用降尿酸药物是否出现了不良反应，更有利于观察病情，以达到治疗的效果。

关注尿酸水平的影响因素

始终将血清尿酸水平控制在目标范围：240~420μmol/L。

痛风病人除在医生指导下使用药物外，必要时可食用碱性食物，以预防尿路结石的发生。

禁用或少用影响尿酸排泄的药物(如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林等)。