这些迹象出现，小心痛风已盯上你！

痛风，这个曾经被视为“富贵病”的顽疾，如今正逐渐走进越来越多人的生活。了解痛风早期发出的“信号”，对于及时发现和干预病情至关重要。今天，咱们就一起来聊聊，哪些迹象表明你可能已经患上痛风了。

关节疼痛与红肿

突发的单关节剧痛：痛风比较典型的症状就是关节突然出现剧烈疼痛，且往往在夜间或清晨发作，让人从睡梦中疼醒。大脚趾的关节是经常“中招”的部位，当然，脚踝、膝盖、手腕、手指等关节也可能受累。这种疼痛犹如刀割、火烧一般，疼痛程度相当剧烈，患者常常难以忍受。

关节红肿发热：在疼痛发作的同时，受累关节会迅速出现红肿、发热的症状。关节表面看起来红彤彤的，皮肤温度明显升高，触摸时能感觉到烫热，而且关节肿胀得厉害，活动也受到极大限制。比如，原本灵活的手指可能因为痛风发作，连握拳这样简单的动作都无法完成。

关节活动受限

随着痛风病情的发展，关节的活动能力会逐渐下降。患者会发现关节越来越僵硬，活动范围变小。例如，膝关节在屈伸时会有明显的不适感，甚至无法正常上下楼梯；肩膀关节可能不能自由地外展、上举，严重影响日常生活和工作。这种关节活动受限不仅是因为疼痛导致患者不敢活动，还与关节内部的炎症及尿酸盐结晶沉积有关，它们会破坏关节的正常结构和功能。

皮下结节出现

当痛风进入慢性期，在患者的关节周围、耳廓等部位，可能会出现一些大小不一的皮下结节，医学上称之为“痛风石”。这些痛风石质地较硬，初期可能比较小，不容易被发现，但随着时间推移会逐渐增大。有的痛风石表面皮肤会变得菲薄，甚至可能破溃，流出白色豆腐渣样的物质，这其实就是尿酸盐结晶。如果发现身上出现了这样的结节，那无疑是痛风已经存在的一个重要标志。

尿液变化

尿液颜色改变：痛风患者由于体内尿酸水平升高，肾脏在排泄尿酸的过程中可能会受到影响。部分患者的尿液颜色会变深，呈现出浓茶色或者深黄色，这可能是肾脏在努力排出过多尿酸的表现。正常情况下，尿液应该是淡黄色、透明的。一旦发现尿液颜色持续异常加深，就需要警惕身体可能出现的问题。

泡沫尿：如果在排尿时发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且长时间不消散，这也可能与痛风有关。这是因为肾脏功能受损后，蛋白质漏出到尿液中，从而形成了泡沫尿。当然，导致泡沫尿的原因有很多，但对于有痛风风险的人群来说，这也是一个需要关注的迹象。

血尿酸水平升高

血尿酸水平升高是痛风的重要诊断指标之一。一般来说，成年男性血尿酸值超过420μmol/L，成年女性血尿酸值超过360μmol/L，就属于高尿酸血症。当血尿酸长期处于较高水平时，尿酸盐就容易在关节、肾脏等部位沉积，引发痛风及其他相关疾病。所以，定期体检检测血尿酸水平十分关键。如果发现自己的血尿酸值超出正常范围，即便没有明显的症状，也需要引起重视，调整生活方式，必要时就医咨询。

痛风并非悄无声息地到来，它会通过各种迹象向我们发出警报。当上述这些迹象出现时，千万不要掉以轻心，应及时前往医院进行检查诊断。早期发现、早期治疗，对于控制痛风病情、减少并发症的发生有着重要意义。让我们时刻关注自己的身体变化，远离痛风的困扰。