男性尿酸高敲响健康警钟，成都风湿医院的专家提示这些原因你不可不知！

在当今快节奏的生活中，男性朋友们面临着各种各样的健康挑战，而尿酸高逐渐成为困扰众多男性的一大问题。成都风湿医院的专家提醒，了解尿酸高的成因，对于男性朋友预防和应对这一健康隐患至关重要。

##不良饮食习惯是“罪魁祸首”

在成都风湿医院接诊的尿酸高患者中，很大一部分男性朋友的饮食习惯存在问题。高嘌呤食物的大量摄入是导致尿酸升高的重要原因。动物内脏，如猪肝、猪肾等，以及海鲜类的生蚝、虾蟹等，都是嘌呤含量极高的食物。这些食物进入人体后，经过代谢会产生大量的尿酸。以每100克猪肝为例，其嘌呤含量可高达275毫克，长期频繁食用，尿酸生成量远远超出身体排泄能力，血尿酸水平自然会节节攀升。

酒精对尿酸代谢的影响也不容小觑，尤其是啤酒。啤酒中含有大量的嘌呤类似物，在人体代谢过程中会促进尿酸生成。同时，酒精还会抑制肾脏对尿酸的排泄功能。研究表明，长期大量饮用啤酒的男性，其尿酸水平比不饮酒者高出20%-40%。

##肥胖与代谢紊乱“狼狈为奸”

随着生活水平的提高，肥胖在男性群体中越发普遍，而肥胖与尿酸高之间存在着紧密的联系。成都风湿医院的临床数据显示，肥胖男性患高尿酸血症的概率比正常体重男性高出3-5倍。肥胖会导致体内代谢紊乱，产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗会干扰肾脏对尿酸的正常排泄，使尿酸在体内堆积。同时，肥胖者的脂肪组织还会促进尿酸的合成，从生成和排泄两端“夹击”，导致尿酸水平升高。

##疾病因素“雪上加霜”

一些疾病也会影响男性的尿酸代谢。肾脏疾病是其中之一，肾脏是尿酸排泄的主要器官，当肾脏出现问题，如肾小球肾炎、肾功能不全时，肾脏对尿酸的排泄能力下降，尿酸就会在体内积聚。据统计，约有50%-70%的慢性肾病患者会伴有尿酸升高的情况。

此外，糖尿病、高血压等代谢性疾病也与尿酸高密切相关。糖尿病患者由于胰岛素分泌异常或作用缺陷，影响了体内的糖、脂肪和蛋白质代谢，进而干扰尿酸代谢。高血压患者长期服用某些降压药物，如噻嗪类利尿剂，也可能导致尿酸排泄减少，引起尿酸升高。

##遗传因素“暗中作祟”

遗传在尿酸高的发病中也起着一定作用。如果家族中有高尿酸血症或痛风患者，那么个体患尿酸高的风险会明显增加。研究发现，约20%-30%的尿酸高患者存在遗传因素。某些基因突变会影响尿酸代谢相关酶的活性，导致尿酸生成过多或排泄减少。例如，次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶缺乏，会使体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成大幅增加。

男性朋友们若发现自己尿酸高，不必过于惊慌。及时前往成都风湿医院进行专业检查，明确病因，在医生的指导下调整生活方式，必要时接受规范治疗，就能有效控制尿酸水平，守护自身健康。