痛风石「偏爱」这些身体部位，早知道早预防！

在痛风患者交流群里，经常能看到有人问：“身上长了个硬疙瘩，不会是痛风石吧？”“痛风石到底会长在哪里啊？”今天就带大家全面了解痛风石的“藏身之处”，知己知彼才能更好应对。

痛风石，简单来说就是尿酸盐结晶大量沉积后形成的“石头”，是痛风病情进入慢性期的典型表现。这些“不速之客”爱待在以下几个地方：

较常“光顾”的手脚关节：痛风石喜欢在手脚关节周围“安营扎寨”，尤其是大脚趾关节。临床上，超过50%的痛风患者，痛风石首发于此。这里离心脏较远，血液循环相对较弱，温度也比身体核心部位低1-2℃，而低温环境恰恰有利于尿酸盐结晶沉积。我曾遇到一位患者，刚开始只是大脚趾关节处微微隆起，摸起来有点硬，没太在意，结果短短半年，痛风石长得像鹌鹑蛋大小，不仅疼痛难忍，连鞋子都穿不进去。除了大脚趾，手指关节、手腕、膝盖、脚踝等部位也常被“盯上”。当痛风石在关节处不断增大，会破坏关节软骨和骨质，导致关节畸形，原本灵活的关节逐渐变得僵硬、无法正常活动。

“冷门”却常见的耳廓：很多人可能想不到，耳朵上的耳廓也是痛风石的“理想栖息地”。耳廓的血液循环相对较差，而且暴露在外，温度较低，这就给尿酸盐结晶提供了绝佳的沉积条件。不少患者都是照镜子或者洗脸时，偶然摸到耳廓上有个小硬结才发现的。这些痛风石早期较小，可能没有明显症状，但随着时间推移，也可能出现破溃，流出白色像石灰一样的尿酸盐结晶，一旦感染，处理起来就更麻烦了。

容易被忽视的特殊部位：除了关节和耳廓，鹰嘴突（肘关节后方凸起部位）、髌腱（膝盖前方连接大腿骨和小腿骨的肌腱）等部位也可能出现痛风石。虽然相对少见，但一旦出现，也会带来不小的困扰。比如鹰嘴突的痛风石会影响肘关节的屈伸，拿东西、抬胳膊都变得困难；髌腱上的痛风石则会在患者走路、上下楼梯时引发疼痛，影响正常行动。更罕见的情况下，痛风石还可能出现在眼睑、鼻软骨、声带等部位，虽然概率极低，但一旦发生，会对相应器官功能产生严重影响，比如影响视力、呼吸、发声等。

了解了痛风石的好发部位，大家平时要多留意身体变化，一旦发现疑似痛风石的硬结，别犹豫，及时就医检查。同时，重要的是控制血尿酸水平，从根源上减少痛风石形成的可能。规律服药、调整饮食、适度运动缺一不可。关于痛风石，你还有哪些疑问？欢迎在评论区留言讨论，也别忘了点赞收藏，让更多人了解这些健康知识！