人流过后吃什么补身子

人流过后可以适量食用鸡汤、红枣、猪肝、牛肉、鸡蛋等食物来调理身体。需要强调的是，食物并不能直接用于治疗，如有身体不适，应及时就医。

1.鸡汤

鸡汤含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够补充身体所需的营养成分。适当饮用鸡汤可以促进身体恢复，提高免疫力。

2.红枣

红枣具有滋阴补血的功效，对于术后身体虚弱有较好的调理作用。此外还可以改善贫血的症状，使机体尽快恢复正常状态。

3.猪肝

猪肝是一种富含铁元素的食物，适量食用可预防缺铁性贫血的发生。同时还能起到一定的养血功效，有助于人流后身体的康复。

4.牛肉

牛肉中含有的优质蛋白及多种矿物质，能为流产后女性提供必要的营养支持。经常食用牛肉可以帮助增强体质、改善食欲不振等问题。但需注意不宜过量摄入以防引起消化不良。

5.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、维生素D等多种对身体有益的物质，可以为流产后的女性提供必需的营养素。而且鸡蛋中的蛋白质易于被人体吸收利用，有利于促进伤口愈合以及身体恢复。

建议患者在饮食方面要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。还要保持良好的个人卫生习惯，以免引起感染。