吃什么把肾结石排出去呢

肾结石患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、莲藕、猕猴桃、豆浆等食物有利于促进结石排出。需要注意的是，食物并不能直接治疗肾结石，严重时需及时就医。

1.冬瓜

冬瓜富含水分，有利尿作用，有助于促进肾脏对钙质和其他矿物质的排泄。长期或过量摄入可能导致体内电解质失衡，引起低钠血症等疾病。因此不宜长期大量食用。

2.黄瓜

黄瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动加快新陈代谢，有利于促进机体将体内的废物排出。但不建议肾功能不全者过多食用，以免加重肾脏负担。

3.莲藕

莲藕中含有的粗纤维可以刺激胃肠道蠕动，促进结石排出。但是痛风患者不宜多食，因为莲藕中的嘌呤含量较高，可能会导致病情加重。

4.猕猴桃

猕猴桃含有维生素C、钾等多种营养素，可辅助降低结石形成的风险。高钾食品如猕猴桃可能引起血压升高，所以高血压患者应限制摄入。

5.豆浆

豆浆富含植物蛋白和磷脂，能调节体内钙磷代谢平衡，减少尿液中钙盐沉淀的机会。肾结石患者不宜长期大量饮用豆浆，否则会增加患草酸钙结石的风险。

肾结石患者平时应注意均衡饮食，避免高钙、高草酸食物的过度摄入。同时要保持充足的水分摄入，以促进结石排出和预防新的结石形成。