适当喝酒预防白内障

临床上并没有研究表明适当饮酒可以预防白内障。如果出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时到医院眼科就诊，完善眼底检查等明确诊断，并积极治疗。

白内障是一种晶状体混浊的视觉障碍性疾病，可能与年龄增长有关，也可能由遗传因素导致。此外，还可能是长期受到强紫外线照射引起，也有可能是药物刺激或者是代谢异常所致。通常会表现为视力减退、炫光感、对比敏感度降低等症状。

虽然酒精对眼睛有一定的保护作用，但是适当喝点酒并不能够起到预防白内障的作用。日常生活中也不宜过量地喝酒，否则可能会损伤胃肠道黏膜，甚至还会诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。若长时间大量酗酒，则可能会加重肝脏负担，从而影响肝功能正常运转，增加患脂肪肝、肝硬化等病变的风险。

对于存在白内障的人群，在患病后应避免再继续喝酒，以免影响病情恢复。在饮食上也要以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果以及黄瓜等，补充身体所需要的维生素C，促进新陈代谢，有利于身体健康。