近视眼看远处对眼睛有好处

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近视眼看远处对眼睛有好处

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恩施眼科医院

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通常情况下,近视眼患者看远处对眼睛有一定好处。因为远视眼可以缓解眼部疲劳、预防视力下降等。

1、缓解眼部疲劳:由于长时间近距离看书或使用电子产品,会导致睫状肌持续收缩痉挛而引起视觉疲劳症状,如眼睛干涩、酸胀疼痛以及头晕目眩等症状,在适当休息后会逐渐消失。如果此时通过眺望远方的方式进行放松,则能够使眼球得到充分地休息,并且还可以促进局部血液循环,从而达到改善上述不适的症状。

2、预防视力下降:随着年龄的增长,晶体会出现老化的情况,而且还会导致度数加深,所以会出现老花眼的现象发生。在日常生活中适当地向远处眺望,不仅可以起到调节视力的作用,而且还可有效防止屈光不正的发生,对于保护视力有一定的帮助作用。

建议平时养成良好的生活习惯和饮食规律,避免长期熬夜工作或者学习,以免加重病情的发展。同时还要注意合理膳食,多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、火龙果等,补充身体所需要的营养成分。另外也可以多到户外晒太阳,有助于钙质吸收,增强自身免疫力。

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