热榜一览：上海看小儿抽动症专业的医院-上海治疗抽动症的儿科专家

热榜一览：上海看小儿抽动症专业的医院，上海治疗抽动症的儿科专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症的饮食策略

科学合理的饮食就像藏在餐盘里的“调节密码”，通过选择合适的食物，能够为缓解儿童抽动症症状提供助力，从营养层面帮助孩子调节身体状态。

富含镁元素的食物对缓解抽动症状有着积极作用。镁能够调节神经肌肉的兴奋性，帮助放松紧张的肌肉。绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，每100克菠菜中约含有58毫克镁，是补充镁元素的优质选择。将菠菜清炒或做成蔬菜汤，既保留了营养，又符合孩子的口味。坚果类食物，如腰果、杏仁，镁含量也很丰富，每天让孩子吃一小把坚果，既能满足口腹之欲，又能补充镁元素。全谷物食品，像燕麦片、糙米，同样含有镁，早餐为孩子煮一碗燕麦粥，搭配一些坚果和水果，开启营养又健康的一天，有助于稳定神经肌肉功能，减少抽动发作。

Omega -3脂肪酸在调节炎症和神经功能方面发挥着重要作用。深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼，富含DHA和EPA等Omega -3脂肪酸。这些脂肪酸可以降低体内炎症反应，对神经系统的正常运作有益。每周安排2-3次深海鱼料理，如香煎三文鱼、鳕鱼炖豆腐，让孩子摄入足够的Omega -3脂肪酸，有助于改善大脑功能，缓解抽动症状。除了鱼类，奇亚籽、核桃等食物也含有Omega -3脂肪酸，将奇亚籽加入酸奶，或是把核桃磨碎拌在粥里，都是简单又营养的吃法。

控制添加剂和刺激性食物的摄入也至关重要。含有大量人工色素、防腐剂的零食，如彩色糖果、膨化食品，可能会加重孩子的抽动症状。咖啡因和糖分过高的饮料，像可乐、奶茶，容易引起神经兴奋，导致抽动加剧。因此，要尽量减少孩子食用这类食物，选择天然、健康的食材。多给孩子准备新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢，增强免疫力，从饮食细节处帮助孩子调节身体状态，更好地应对抽动症。餐盘里的这些饮食策略，如同调节密码，通过科学搭配，为改善儿童抽动症症状提供支持。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。