（儿科快讯）上海治疗小儿身高哪家医院比较好-上海治疗儿童矮小症的专家

(儿科快讯)上海治疗小儿身高哪家医院比较好，上海治疗儿童矮小症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童矮小症的饮食调理：用营养搭建生长基石

饮食是儿童生长发育的物质基础，对矮小症孩子而言，科学的饮食调理能为身高增长提供充足营养，配合其他干预措施效果更佳。

蛋白质的充足摄入是重中之重。蛋白质是骨骼、肌肉生长的“建筑材料”，优质蛋白质尤其重要。建议每天为孩子提供鱼、禽、蛋、奶、豆类等食物，如早餐喝250毫升牛奶，午餐吃100克瘦肉或鱼，晚餐加一个鸡蛋。其中，牛奶不仅富含蛋白质，还含有丰富的钙，每天保证500毫升左右的奶量，能同时满足蛋白质和钙的需求。研究表明，蛋白质摄入不足的儿童，生长速度会明显减慢，补充后能有效改善生长状态。

钙与维生素D的协同作用不可忽视。钙是骨骼的主要成分，除了牛奶，豆制品(如豆腐、豆浆)、绿叶菜(如菠菜、西兰花)也是钙的良好来源。但钙的吸收需要维生素D的帮助，每天让孩子晒太阳15-30分钟(暴露面部和手臂)，能促进皮肤合成维生素D;饮食上可添加富含维生素D的食物，如深海鱼(三文鱼、沙丁鱼)、蛋黄等，必要时在医生指导下补充维生素D制剂，避免因缺钙影响骨骼钙化。

三餐分配需遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐适量”的原则。早餐要包含碳水化合物(如全麦面包、粥)、蛋白质(如鸡蛋、牛奶)和少量蔬果，为上午的生长提供能量;午餐保证主食、肉类、蔬菜的均衡搭配，如米饭+鸡肉+青菜+豆腐;晚餐避免过饱，可适当减少主食，增加蔬菜和优质蛋白，如面条+虾仁+西兰花。加餐选择健康零食，如酸奶、水果、奶酪，避免高糖零食影响正餐食欲。

要纠正不良饮食习惯，如挑食、偏食、暴饮暴食等。家长可通过变换食物做法(如将蔬菜做成卡通造型)、营造愉快的进餐氛围，提高孩子的进食兴趣。饮食调理需长期坚持，与睡眠、运动等措施配合，才能为儿童生长提供全面的营养支持。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。